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Warum interessieren Sie sich für Meditation, ganz gleich, welche Technik Sie ausüben oder welche Kenntnisse Sie darüber haben? Unabhängig von Ihrer Erfahrung oder Ihrem Hintergrund ist Meditation eine individuelle Reise.
Es geht nicht nur um die Methode, sondern um Ihre persönlichen Gründe und Ziele, die Sie dazu führen.
Ob Sie in Schneidersitz-Meditationen geübt sind oder nicht – unsere Meditationskurse sind für alle zugänglich. Unser Fokus liegt ausschließlich auf Ihrem Wohlbefinden. Hier bieten wir einen Raum, in dem Sie sich frei entfalten können, unabhängig von Ihren Vorkenntnissen oder Ihrer Erfahrung mit Meditationstechniken.
Entdecken Sie eine Umgebung, die Sie willkommen heißt, genau so, wie Sie sind.
Hier geht es nur um Sie!
Hier dürfen Sie sein, wie Sie sind!
In der Ruhe liegt die Kraft.
Durch die bewusste Ruhe der Meditation können nicht nur psychische, sondern auch körperliche Vorgänge beeinflusst werden. In einigen medizinischen Untersuchungen wurde festgestellt, dass durch „meditative Entspannung“ Stresshormone reduziert, der Herzschlag beruhigt und zahlreiche gesundheitliche Risikofaktoren (wie Bluthochdruck, Diabetes) verringert werden können. Ein Rückzug aus der gewohnten Umgebung hilft das innere Gleichgewicht wieder herzustellen und die Quellen der eigenen Kraft dauerhaft zu erschließen.
Kommen Sie zur Ruhe.
In der täglichen Hektik des modernen Lebens ist Meditation vielleicht noch bedeutender als je zuvor und es gibt kaum eine wirksamere und angenehmere Methode, einmal ganz abzuschalten – das „Gedankenkarussell“ im Kopf wird zum Stillstand gebracht und man kann diese innere Ruhe nutzen, um in sich selbst hineinzuhorchen und sich die eigenen Empfindungen bewusst machen. Das üben von Meditation, soll nachhaltige positive Veränderung im Denken, Fühlen und Erleben herbeiführen.
Erleben Sie Ihren Sonnenaufgang.
Wenn Sie achtsam sind und meditieren, begrenzen sie die Reize von außen, die ihr Nervensystem “bombardieren” und bringen so ihren Geist zur Ruhe. Unser Geist verarbeitet tagtäglich große Mengen von Empfindungen, visuelle Eindrücke, Emotionen und Gedanken. Um zu verstehen was während des Meditierens im Innen passiert, werden wir Ihnen dies im Laufe des Kurses im Außen erklären. Tun Sie ihrem Körper und Geist etwas Gutes. Sich in Ruhe und Achtsamkeit üben.
In jedem Kurs ist eine geführte Meditation von ca. 30 Minuten mit eingebaut.
Die Integration von geführten Meditationen mit hypnotischen Sprachmustern in unseren Kursen hat einen besonderen Zweck und eine nachgewiesene Wirksamkeit.
Hypnotische Sprachmuster sind spezielle Techniken, die dazu dienen, eine tiefe Entspannung zu fördern und den Geist für positive Veränderungen zu öffnen.
In Verbindung mit geführten Meditationen verstärken hypnotische Sprachmuster die meditative Erfahrung. Während du in einen tiefen entspannten Zustand eintauchst, ermöglicht es dir, tieferliegende Blockaden aufzulösen, Veränderungen auf einer tieferen Ebene zu bewirken und das Wohlbefinden zu steigern.
Mehr Energie, fittes und junges Aussehen! Zusätzlich fragst du dich vielleicht, Worum geht es im Leben wirklich? Wer bist Du? Lerne durch unser Meditationsgeheimnis die Tiefe des Seins und die Leichtigkeit des Lebens kennen.
38% der Menschen erreichten nach
600 Sitzungen eine Lösung.
72% der Menschen erreichten nach
22 Sitzungen eine Lösung.
93% der Menschen erreichten nach
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*Quelle der Erfolgsquoten: Alfred A. Barrios, PhD, in Psychotherapy Magazine, v7n1, and in Psychotherapy: Theory, Research, and Practice, Spring 1970
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